📍
Температурный режим в зале, проживание - Занятия будут проходить в зале, температура +23-25 °С
- В комнатах +23-25 °С
- Помещение проветривается и есть обогреватели, если понадобятся
🟢
Список вещей, которые рекомендуем взять с собой - Удобная спортивная одежда. Для физических упражнений рекомендуем взять несколько комплектов одежды
Занятия будут проходить в зале, поэтому понадобятся: - кофта с длинным рукавом
- футболка/топ
- штаны
- носки обычные и шерстяные/махровые
Для практик в зале понадобятся полукеды или тапочки с мягкой резиновой подошвой (пол в зале деревянный)
P.S: берите удобную, свободную одежду, чтобы было комфортно и сидеть, и двигаться‼️
✔️В ретрит-центре «Сад Радости» можно выходить на улицу. Чтобы себя уютно чувствовать и наслаждаться прогулками в перерывах 👏, важно одеваться тепло и по погоде: флисовая кофта, термобелье, шапка, куртка, штаны.
✔️Личные вещи и гигиенические принадлежности, а так же полотенце, фен.
✅
Инструменты для практик: - Доска Садху
- Даосский железный веник или хлопушки для самомассажа
* У кого нет, привезём. Напишите 👇🏻 - Личные документы: паспорт, страховой медицинский полис (оригинал)
- Денежные средства на случай необходимости